【孕媽咪專區】懷孕哺乳時如何選擇合適的哺乳內衣

1.哺乳時胸部會漲多大?

一般來說，整個孕期，大部分的女性胸下圍會增加2個尺寸(如75變到85)，

罩杯也增加2個尺寸(如B變到D)；

到了BABY出生後的3-5天，罩杯尺寸會比懷孕末期再增加1-2個尺寸；

一但母乳達到供需平衡狀態後(大約是BABY滿月後)，

胸下圍會漸漸恢復成未懷孕前的尺寸，罩杯則減少1個尺寸；

直到停止哺乳後，胸部才完全恢復懷孕前的尺寸。

舉例如下：（每個媽咪的情況不一樣，此為平均值僅供參考）

懷孕前	懷孕9個月	BABY出生後的3-5天	BABY滿月	停止哺乳
75B	85D	85E-F	75D-E	75B
80C	90E	90F	80D-E	80C

 

2何時開始穿哺乳內衣?

其實，在懷孕的孕期中，有挑選到『無鋼圈/棉墊』的哺乳內衣，即可以開始穿哺乳內衣。

因為，在孕期中，針對乳房以及腹部隆起的幅度變大，一般的內衣對胸部到腹部這個區塊容易造成壓迫。

3.該穿有鋼絲的哺乳內衣嗎?

美國婦產科醫師協會指出，穿著有鋼圈的哺乳內衣容易增加得乳腺炎的機率。

不管是軟鋼圈還是一般鋼圈，鋼圈早期的本質是用來固定胸部，固定就會造成對乳腺施加壓力，引起乳腺炎。

一開始穿無鋼絲的胸罩您可能會覺得不習慣，覺得沒有安全感，這是很正常現象，

畢竟過去10多年來都是穿著有鋼絲的內衣，不過為了寶寶跟您的健康著想，

我們建議授乳時還是以無鋼絲的內衣為佳。

如果您習慣穿有鋼絲的內衣，也請避免在晚上睡眠時穿著。

如果是擔心沒有鋼絲的內衣造成胸部下垂變形，建議您在哺乳內衣的挑選上，可以詢問有經驗的媽咪們(群綺的美體設計師)，老師們也有助乳腺暢通的服務唷。

4.我應該買幾件哺乳內衣?

通常需3-5件替換，小寶寶吐奶、溢乳，都會增加內衣換洗的頻率。

(至少兩件替換)

5.普通內衣不能代替哺乳內衣嗎?

穿著普通內衣又要露出乳房來餵哺寶寶時，你必須把普通內衣翻到胸部上方，

如此一來，內衣會對乳房組織施加壓力，大大提高得到乳腺炎的機率。

再者，普通內衣畢竟不是專為哺乳的媽媽設計的，

不能滿足內衣必須能伸縮1-2個罩杯的需求（因為漲奶時，一小時內胸部會增加1-2個罩杯）

，所以不建議您以普通內衣代替哺乳內衣。

6.產後如何選哺乳內衣？
有一些準媽媽朋友跟設計師說，我還有一個月就要生了，買什麼內衣適合哺乳呢？

甚至有些準媽媽們在懷孕的初期，就提出這個問題嘍！

我很高興準媽媽能夠關注這個問題，哺乳期是個非常時期，

媽媽的乳房既要成為寶寶成長所需要的營養來源，同時媽媽們也要保持以往的美觀。
那麼，媽媽媽媽們在哺乳期間，應該選用專門的哺乳內衣，同時要注意以下幾個事項：
　　哺乳內衣大小合適
罩杯要選擇能把整個乳房都托住的全罩杯的，因為這樣可以給乳房有力的支撐，避免哺乳後的乳房下垂。
　　哺乳內衣前面開扣或是可以打開的

媽媽們一定要選在前面開扣的內衣，或是罩杯可以打開的，因為在給嬰兒哺乳時不用來回地穿脫，既方便又乾淨簡潔。
　　哺乳內衣面料舒服
我們內衣的面料一定要選用純棉針織的，這樣的面料不會太硬以防磨傷乳房。

剛生完寶寶後，媽媽應穿上軟布料衣衫，不宜穿著化纖、粗糙的衣服，同時也防止對乳頭的不良刺激。
媽媽們還要注意一點，要選擇沒有染色的材料，這樣可以保證對皮膚無害，也不會對寶寶的健康有影響。
　　哺乳內衣肩帶要寬
媽媽們選擇哺乳內衣時，也要關心一下肩帶的問題。選用肩帶方向要是上下垂直的，

最好能寬一些，這樣即使是比較豐滿的乳房也不會讓媽媽感到肩部疼痛了。
我再跟準媽媽說下，我們清洗內衣的時候，最好不要使用漂白劑和洗衣粉、洗衣液等含某種化學品的洗滌劑，應使用無化學成份的柔洗精。

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