當每有情緒產生的時候
我們是如何跟自己對話的呢?
是直接表現出來呢?
還是壓抑呢?
還是會去運動?shopping?吃吃喝喝?
無論是用什麼方式去展閱
都是很不錯的…
壓抑也很不錯嗎?
在《不錯》的前提 是自己有覺察到
自己是用壓抑來面對情緒這個課題
因為 #每一種情緒都只需要被好好陪伴並且徹底被健康用完。
面對著小孩.工作.與婆家相處….
這些小美每天都有著大大小小的事件要處理。
透過每一次見面聊天後,引導小美從每一個事件裡看見…
是否都是大同小異的問題呢?
這意味著什麼呢?
唯有真正明白問題的所在並且真心去面對後,才能真正的穿越
而穿越後的我們就像打遊戲一樣
一關一關的過 最終會破關的…
很開心 每一次的見面,小美的臉上就又增添一分光采…
#愛別人之前先好好的愛自己
#才能有力量去給出愛
「詹老師,給你再一次愛上自己的感受」
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我是
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